„Fit, gesund und schön“, das sind Begriffe, mit denen sich jeder gerne schmücken würde. Um das zu erreichen, bieten Fitness-Studios, Personal Trainer, Wellness- und Gesundheitsanbieter, aber auch Hotels ihren Kunden immer häufiger umfangreiche und individuelle Serviceangebote rund um das Thema Ernährung und Fitness an.Immer gefragter sind daher auch Trainer, die bei der Umstellung zu einem gesunden Lebensstil helfen – hierzu gehören zum einen ein gesundes Essverhalten und zum anderen ein effektives mental- und körperorientiertes Training.
Die neue dreimonatige Weiterbildung „Sporternährung“ vermittelt den Teilnehmern umfangreiches Fachwissen über Nährstoffe und ihre Aufgaben. Sie lernen, wie Ernährung unterschiedliche Trainingsmethoden unterstützt und erhalten Hintergrundwissen zur Ernährung bei bestimmten Krankheitsbildern sowie über die Wirkungsweise von sportartspezifischer Nahrungsergänzung.
Bei dem Weiterbildungskurs"Ernährungsberatung" erweben die Teilnehmer Kenntnisse über die gesundheitsorientierte Zusammensetzung und Zubereitung der Nahrung sowie die Bedeutung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens für das geistige und körperliche Wohlergehen. Sie lernen in drei Monaten Grundlagen einer sportgerechten Ernährung kennen und üben im Seminar den Aufbau einer Ernährungsberatung im Einzel und Gruppengespräch.
Im Bereich des körperorientierten Trainings wird vom IST die Weiterbildung „GroupFitnesstraining B-Lizenz“ angeboten, bei der gesundheitliche Aspekte und abwechslungsreiche Trainingseinheiten vereint werden. Nach Abschluss beherrschen die Absolventen alle Phasen einer Kursstunde – vom Warm up bis hin zum Stretching.
Eine umfangreiche Weiterbildung im Bereich Gesundheit und Entspannung bietet die neue Weiterbildung„Wellnesstherapeut“. Hier lernen die Teilnehmer neben theoretischen Grundlagen zu Anatomie, Physiologie, Wellness oder Entspannungstechniken auch verschiedene praktische Anwendungen wie Thalasso, Ayurveda sowie Massagen kennen. Zusätzlich zum IST-Diplom erlangen sie die Lizenzen „Aquatraining“, „Ayurvedische Massagen“ und „Sauna-Meister“.
Da körperliche und psychische Erkrankungen, die auf Stress zurückzuführen sind, stetig zunehmen, nutzen immer mehr Menschen die Arbeit von Stress- und Mentalcoaches, um Erkrankungen vorzubeugen und ein positives Lebensgefühl zu erreichen. Der neue zwölfmonatige staatlich zugelassene Fernunterricht „Stress- und Mentalcoach“ vermittelt den Teilnehmern psychologische Kenntnisse, ausgewählte Kommunikationsmodelle sowie mental- und bewegungsorientierte Entspannungstechniken.
Anerkannte Verfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, die in der Weiterbildung erlernt werden, sind von der Krankenkasse im Rahmen des §20 SGB V verankert und werden bei entsprechender Grundqualifikation gefördert.www.ist.de.
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