Teil 5: Shiatsu-Praktikerin und Yoga- und Pilates-Trainerin Sabine IrawanDie gebürtige Kärtnerin Sabine Irawan ist seit 1996 Yoga- und Pilates Trainerin, seit 1998 macht sie Shiatsu-Behandlungen. Die zweifache Mutter lernte bei der Pilates-Legende Charleston Marquis, hat ein Diplom zur Shiatsu-Praktikerin und macht eine vierjähre Yoga-Ausbildung bei Isabella Welsch. Hier erklärt sie uns ihre Arbeitsweise und die Wirkung der Behandlungen und Trainings.
Shiatsu beabsichtigt in erster Linie, Krankheiten zu verhindern und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten zu entwickeln bzw. zu erhöhen, indem angeborene Selbstheilungskräfte geweckt werden. Um dies zu erreichen, wird mit den Händen bzw. Fingern, Ellbogen, Knien oder auch Füßen Druck auf die Haut des Patienten ausgeübt oder Körperteile gedehnt. Der Begriff Shiatsu besteht aus den Wörtern shi – Finger und atsu – Druck.
Außerdem befasst sich Shiatsu mit der Korrektur und Unterstützung des
Knochenbaus, der Gelenke, Sehnen, Muskeln und der Stimulierung der Meridiane,
die, wenn der Energiefluss in ihnen gestört ist, das vegetative Nervensystem und
somit auch die Organfunktionen beeinträchtigen.
Shiatsu ist deshalb so
wirkungsvoll, weil der Körper in seiner Gesamtheit behandelt wird. Nur so kann
im Körper nicht nur eine grundlegende Heilung stattfinden sondern auch
langfristige Gesundheit gewährleistet werden.
Ich lasse bei meinen Shiatsu – Behandlungen auch Pilates und Yoga einfließen und gebe meinen Klienten gerne Übungen für zu Hause mit, sofern diese es möchten. Umgekehrt wende ich auch gerne bei Pilates- oder Yoga-Stunden ein paar Shiatsu-Griffe an, um die Energie besser ins Fließen zu bringen oder um Verspannungen zu lösen. Die Kombination dieser drei Techniken ermöglicht dem Klienten, nicht nur passiv, sondern auch aktiv an seinem Körper und seiner Gesundheit zu arbeiten.
Ich versuche in meinen Einzelsitzungen die positiven Erfahrungen, die ich mit
Pilates, Yoga und Shiatsu gemacht habe, mit anderen Menschen zu teilen.
Alle
drei Methoden arbeiten sowohl auf der physischen wie auch der psychischen Ebene.
Pilates und Yoga sind Methoden, die jeder Mensch aktiv selbst ausüben kann. Mit
Shiatsu wiederum kann ich meinen Kunden helfen, Blockaden zu lösen, zu denen sie
selbst schwer Zugang haben, um den Körper zu harmonisieren.
Jede der drei
Methoden hat seine besonderen Stärken. Gerade deswegen finde ich es auch so
interessant, alle drei in meiner Einzelarbeit einzubeziehen. Individuell kann
ich dann feststellen, ob Shiatsu, Yoga oder Pilates am besten helfen kann und
meinen Kunden auf diese Weise persönliche Betreuung anbieten.
Mit Skigymnastik fit für die Piste
Teil 1 – Stretching und Muskelaktivierung
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