Ein spezielles Yoga-Programm für die Wechseljahre hält die Wirbelsäule beweglich und bringt die Hormone ins Gleichgewicht.
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Wer sagt denn das Yogamatten langweilig und einfarbig sein müssen?
Die Yogaposition produziert innere Wärme und hilft bei Menstruationsbeschwerden.
Vom einfachsten Atemzug bis zur Haltung für Fortgeschrittene – dieses Buch beschreibt die Funktion jedes Muskels.
Fühlen Sie sich gestresst, ausgepowered und aus dem Gleichgewicht? Wir haben für Sie ein kleines Programm zusammengestellt, das Ihre innere Balance wieder herstellt.
In dieser Position wird die Schilddrüse massiert und in ihrer Funktion gestärkt und angeregt.
Ein kleines Yoga-Seminarhaus und ein spiritueller Garten in der Stille der steirischen Bergwelt.
Sand in the City, der Beach Club in der City, bietet jeden Dienstag abend Hatha Yoga an. Einfach Handtuch einpacken und vorbeischauen.
Die Position stimuliert den Sympathikus und streckt den oberen Rücken. Hier gehts zur Übungsanleitung.
