Hormonschwankungen im Griff mit gezieltem Turnen

Künstliche Hormone müssen nicht sein

Für die meisten Frauen werden Hormone dann zum Thema, wenn es durch Hormone verursachte körperliche Beschwerden gibt. Dazu gehören z.B. unregelmäßige Zyklen, unerfüllter Kinderwunsch oder Wechseljahrbeschwerden.

Der erste Ausweg sind meist künstliche Hormone. Es gibt aber gesündere Alternativen, um den Hormonhaushalt in Schwung zu bringen. Eine davon ist gezieltes Turnen, um die richtige Hormonbalance zu finden.

Hormonturnen unterstützt den Hormonhaushalt

Angelina Fleischmann bietet ab September an zwei Orten in Wien Hormonturnen an. Eine hohe Gelenkigkeit oder körperliche Fitness sind keine Voraussetzungen für die Teilnahme an den Turnstunden. Die Übungen regen die hormonproduzierenden Drüsen Schilddrüse, Hypophyse und Nebenniere an und massieren die Eierstöcke und Gebärmutter.

Hormonturnen unterstützt nicht nur bei Wechselbeschwerden, Kinderwunsch und prämenstruellem Syndrom. Auch Begleiterscheinungen wie Migräne, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen werden verbessert. Ermüdungserscheinungen verschwinden, die Beweglichkeit erhöht, Haut und Haar werden kräftiger und glänzender.

Weitere Informationen: www.hormonturnen.at

Start der Herbsttermine: ab 22.09.2011
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr
im SDS Gesundheitszentrum St. Josef Krankenhaus, Auhofstraße 189, 1130 Wien
Samstag 09.30 – 11.00 Uhr
Im Equilibrium, Börsegasse 10/12, 1010 Wien

Einstieg jederzeit möglich! Kosten: € 15.- (Einzelstunde), € 120.- (10er Block)

Anmeldung: bis 08.09.2011
Angelina M. Fleischmann
T. 0699 10 720 620, angelina.fleischmann@gmx.at