Kangatraining - Workout für junge Mütter

Das Baby trainiert im "Beutel" mit

"Nach der Geburt schnell wieder fit und schlank werden" - das wünschen sich viele frischgebackenen Mamas. Das Angebot an Sport-Kursen für junge Mütter ist in den letzten Jahren zum Glück stark ausgeweitet worden.

Das spezielle an Kangatraining ist, dass das Baby beim Training in einer Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) mit dabei ist. Während Mama an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter genießen.

Gründerin und Erfinderin Nicole Pascher ist ehemalige Tänzerin, seit 15 Jahren in der Fitnessbranche tätig und spezialisiert auf pre/postnatales Training. Als Mutter von 3 Kindern weiss sie aus eigener Erfahrung, dass oft keine Zeit bleibt, um für sich selber etwas zu tun. Während der Schwangerschaft mit ihrer jüngsten Tochter, Pamina (14 Monate alt), kam ihr die Idee, ein Workout zu entwickeln, bei dem die Mama sicher und effektiv wieder schlank wird und sich ihr Baby dabei gleichzeitig entspannt.

Mama trainiert - Baby entspannt

Beim Kangatraining muss die Mama nicht warten, bis ihr Baby schläft oder hoffen, dass es während des Workouts ruhig ist. Das Gegenteil ist der Fall: Die beste Zeit, um mit dem Training zu starten, ist wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann. Und das macht das Kangatraining so einzigartig.

Damit Mamas auch zuhause mit ihrem Baby trainieren können, gibt es das Kangatraining ab Mitte Oktober auch auf DVD. Nicole Pascher trainiert auf dieser DVD mit zwei echten „KangaMamas“ und ihren Babys und gibt vor dem Workout auch die notwendige Anleitung, damit jede Mama zuhause mit ihrem Baby sicher trainieren kann.

Selbständig mit Kangatraining

Für trainingsbegeisterte Mamas gibt es die Möglichkeit, die Ausbildung zur Kangatrainerin zu machen und sich damit ein eigenes Geschäft aufzubauen. Das Ausbildungsteam besteht aus einem Mediziner der Anatomie Uni Wien, einer sehr erfahrenen Hebamme , einer Trageberaterin und Nicole Pascher.

Info: www.kangatraining.at