Sehr geehrte Frau Nichterl,
habe mich vor ein paar Wochen auch zum Metabolic Balance Programm angemeldet.
Ich habe auch 6 kg abgenommen. Aber es ging mir gesundheitlich total schlecht. Die ersten Tage meinte meine Betreuerin (die wirklich sehr gut ist) es wäre die Entgiftung. Am Ende der zweiten Woche ist mein Kreislauf fast zusammen gebrochen.
Habe dann schon einige Kohlehydrate ergänzt, danach war es etwas besser.
Wollte dann in Phase 3 noch weiter machen. Dann bekam ich eine Magenschleimhaut Entzündung, dass ich zum Notdienst musste.Die Verdauung war total zum Erliegen gekommen.
Was habe ich falsch gemacht???
Alle anderen bekommen einen Energie Schub, nehmen ab und verbessern ihr Gesundheitsempfinden, ja sogar auch Magenleiden etc.
Haben Sie vielleicht eine Idee?
Mit freundlichen Grüßen
K.B.
Sehr geehrte Frau B.,
leider ist es schwierig ohne genaue Kenntnis der Sachlage hier eine Beurteilung abzugeben. Es kann natürlich die ersten Tage vorkommen, dass „Entgiftungsreaktionen“ auftreten, aber bei korrekter Durchführung mit ausreichend trinken und 3 Mahlzeiten pro Tag, die immer auch einen Anteil an Kohlenhydraten (Haferflocken, Roggenbrot) enthalten, bleibt der Kreislauf normalerweise stabil. Ein Metabolic Balance Ernährungsplan ist im Normalfall sehr ausgewogen und inklusive Brotmahlzeiten und Obstportionen auf 1300 – 1500 kcal berechnet, womit die TeilnehmerInnen gut zurecht kommen.
Was allerdings auch wichtig ist, dass nicht nur kalte Mahlzeiten gegessen werden, sondern auch gekochte Mahlzeiten wie Suppen und Eintöpfe – das ist vor allem im Herbst und Winter bekömmlicher. In sehr seltenen Fällen kann eine Roggen-Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber eines Lebensmittels die Ursache einer Magenschleimhaut-Entzündung sein. Oder haben Sie vielleicht vorwiegend Rohkost gegessen? Wie gesagt, hier wäre eine genauere Kenntnis der Sachlage hilfreich. Auf jeden Fall empfehle ich Ihnen die Entzündung mit bekömmlicher Kost (gedünstetes Gemüse wie Karotten, Fenchel, Kürbis, Zucchini, Reisschleimsuppe etc. ) auszutherapieren und den ärztlichen Empfehlungen zu folgen.
Mit freundlichen Grüßen
Claudia Nichterl
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