Expertenforum Ernährung

Frage: Nahrungsmittel gegen Cellulite?

Liebe Frau Dr. Nichterl,

gibt es eigentlich spezielle Nahrungsmittel aus TCM-Sicht, die gegen Cellulite helfen?

R.F.

Antwort: Nahrungsmittel gegen Cellulite?

Sehr geehrte Frau R.F.,

Cellulite ist nach TCM ein Zeichen von Nässe, die auf einer Milz-Schwäche beruht. Mit einer die Mitte (=Milz) stärkenden Ernährung (vorwiegend gedünstete und gekochte Nahrung mit gelber Farbe wie Karotte, Kürbis, Mais, Kartoffel, Getreide) und Nässe ausleitenden Nahrungsmitteln (Gerste, Hirse, Spargel, Kartoffel, Kohlgemüse) kann dem sehr einfach und effektiv entgegengewirkt werden. Sportarten wie Schwimmen oder auch Power Plate Training sind zusätzlich eine gute Unterstützung.

Liebe Grüße

Claudia Nichterl