Sehr geehrte Frau Dr. Unterholzer,

 

mein Mann und ich erwägen in eine Paartherapie zu gehen, weil wir seit längerem Probleme haben. Wie genau funktioniert eine Paartherapie? Gibt es da verschiedene methodische Ansätze?

 

Liebe Grüße

M.K.

Antwort: Wie funktioniert Paartherapie?

Sehr geehrte Frau M.K.,

Am besten Sie suchen sich eine oder einen Paartherapeutin/en und vereinbaren mit ihr/ihm ein Erstgespräch. www.psyonline.at unterstützt Sie bei der Suche. In diesem Internetportal sind viele österreichische Psychotherapeut/inn/en mit Namen, Adresse und Arbeitsschwerpunkten vertreten. Entscheiden sich nach dem ersten Gespräch nur dann für weitere Termine, wenn Sie und Ihr Partner sich eine vertrauensvolle Basis mit dieser/en Therapeutin/en und eine kompetente Betreuung durch sie/ihn vorstellen können. In der ersten Stunde geht es zunächst um die Vereinbarung der Rahmenbedingungen (Höhe des Honorars, Absageregelung, Verschwiegenheitspflicht der/des Therapeutin/en) und um das Kennenlernen.

In einem nächsten Schritt wird die/der Psychotherapeut/in mit Ihnen Ihr Anliegen und jenes Ihres Partners zu klären. „Was führt Sie zu mir?“, „Welches Ziel verfolgen wir bei unseren Gesprächen?“ „Was würden Sie wie gerne ändern?“ – Fragen wie diese oder ähnliche werden im Vordergrund stehen. Paartherapie bietet Ihnen und Ihrem Mann einen geschützten Rahmen für Ihre Probleme. Verletzungen und Kränkungen können so leichter und konstruktiver besprochen, eingeschliffene, destruktive Muster und Kommunikationsformen durchbrochen und neue erarbeitet werden. Wie in der Einzeltherapie gibt es auch in der Paartherapie u.a. psychoanalytisch orientierte, systemische, verhaltenstherapeutische Ansätze. Psyonline verrät Ihnen, aus welcher therapeutischen Schule die/der Psychotherapeut/in kommt.

Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen!

Carmen Unterholzer