Mama-Yoga-DVD für werdende Mütter

"Wenn der Storch die Sonne grüßt"

Das Praktizieren von Yoga in der Schwangerschaft ist eine hervorragende Möglichkeit, um für die Geburt und Mutterschaft Kraft und Energie zu gewinnen. Durch Yoga gelingt es, das Körperbewusstsein und Wohlbefinden aktiv zu verbessern und die Verbindung zum Baby zu vertiefen.

Julia Mander leitet durch ein sanftes Übungsprogramm, das sowohl Körperübungen (Asanas) als auch Entspannungselemente vereint. Ideal, wenn man sich und seinem Baby zuhause etwas Gutes tun, entspannen und neue Energie schöpfen möchte.

Es ist ein wunderbarer Weg, die eigene Kraft und innere Mitte zu finden, um für die Geburt vorbereitet zu sein. Dabei spielt es keine Rolle, ob man Anfängerin ist oder schon Erfahrung mit Yoga hat.

Das Bonusmaterial umfaßt den Sonnengruß für Schwangere in zwei Varianten, sowie "Bist du sauer? - Ernährung und Entgiftung in der Schwangerschaft": ein Interview mit Dr. med. Karin Freisinger, indem man erfährt, wie man seinem Baby einen gesunden Start ins Leben gibt.

Übungsequenz:  ca. 58 min

Bonusmaterial: ca. 20 min

Specials: Sonnengruß normal, Sonnengruß leicht, Interview: Bist du sauer?

Preis: 16,20 € inkl. Mwst.+ Versand
Infos und Bestellung unter: julia@shakti-spirits.at