Vegan for Youth

Die neue 60 Tage Attila Hildmann Triät

Attila Hildmann stellte mit seinen Bestsellern "Vegan for Fun" und "Vegan for Youth" den Kochbuchmarkt auf den Kopf: Noch nie zuvor stand ein veganes Kochbuch auf Platz eins der Bestsellerlisten. Nun legt er noch mal nach und veröffentlicht "Vegan for Youth" – die 60 Tage Attila Hildmann Triät. Nach 60 Tagen veganer Kost (keine tierischen Produkte, keine Zusatzstoffe) und einer Kombination aus Ausdauersport, Stretching und Meditation soll ein neuer Status Quo des eigenen Körpers erreicht werden: Schöner, schlanker, gesünder.
Eine vorübergehende vegane Ernährungsweise, frei von chemischen Zusätzen, soll weit mehr bringen als nur beachtliche Verluste an Übergewicht. Unzählige ernährungsbedingte Krankheitsbilder wie Neurodermitis, Cholesterin, Diabetes oder Gicht verbessern sich durch die Ernährungsumstellung.
Tausende Menschen haben sich von seiner Idee einer Challenge begeistern lassen und erfahren, wie sehr sich ihr physisches und psychisches Wohlbefinden durch den Verzicht auf tierische Nahrungsmittel und durch ein ausgewogenes Sportprogramm verbessert. Dem "Vegan for Youth"-Buch liegt eine Broschüre bei, in dem einige dieser Challenger zu Wort kommen und über ihre Erfahrungen berichten. In 60 Tagen haben die 31 Testpersonen zusammen nicht nur über 200 Kilogramm abgenommen, sondern auch ihre Messwerte sensationell verbessert.Der Rezeptteil des Buches startet mit einem Vorbereitungskapitel, in dem übersichtlich die einzelnen Schritte aufgeführt werden. Besonders hilfreich finden wir die Tipps für den ersten Einkauf, da man bei der Umstellung auf vegane Kost einfach andere Ingredenzien benötigt. Auch die Rezepte-to-Go sind für berufstätige Menschen eine gute Unterstützung.
Attila Hildmann zeigt mit seinem neuen Buch einmal mehr, dass vegane Ernährung nicht nur gesund, sondern auch vielfältig, kreativ und lecker sein kann.
Vegan For Youth. Die Attila Hildmann Triät
Schlanker, gesünder und messbar jünger in 60 Tagen
von Attila Hildmann, Johannes Schalk, Simon Vollmeyer, Justyna Krzyzanowska
erschienen im Becker Joest Volk Verlag
ISBN: 978-3-938100-91-2
29,95 EUR(D), 30,80 EUR(A), 40,90 CHF