Verstecktes Fett in Lebensmitteln

01.12.2016|Martina Limlei

Lebensmittel im Fett-Check

pexels

Der women30plus Fett-Check deckt auf

Dass in Pommes frites, Cheeseburgern und Chips viel Fett steckt, weiß ja schon fast jedes Kind.

Es gibt aber eine Reihe an Lebensmitteln, die ganz harmlos daher kommen, aber eine ganze Ladung Fett im Gepäck haben.

Gemeinsam mit unserer Ernährungsexpertin Marlies Gruber vom forum.ernährung stellen wir dir Fettfallen und leichtere Alternativen vor.

Davon solltest du beim Frühstück lieber die Finger lassen

Wenn es deine Lieben mal wieder besonders gut mit dir meinen und ein Frühstück für dich zaubern: Lass die Finger von Croissants und greife lieber zu Toast.

Croissants bringen pro 100g über 30g Fett auf die Waage, Toast hingegen nur ein Zehntel, nämlich 3,3g Fett pro 100g.

Zum nächsten Fett-Check hier entlang >>

Fett-Check: Croissant vs. Toast

pexels/istockphoto_slobo

Martina Limlei

Martina ist Gründerin von Women30plus und weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, Job, Familie und die eigenen Bedürfnisse unter...

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