women30plus Fett-Check: Fruchteis versus Milcheis

Lebensmittel im Fett-Check

Das solltest du beim Eisschlemmen beachten

Fett-Check: Fruchteis vs. Milcheis

Wenn du an deiner Bikinifigur arbeitest, dir aber dennoch ab und zu ein Eis gönnen möchtest, dann wähle Fruchteis.

Es hat fast nur halb so viel Fett wie Milcheis (1,4g versus 2,4g pro 100g)

Fruchteis kannst du auch ganz einfach selber machen, in dem du einen dickflüssigen Obstnektar (Pfirsich eignet sich besonders gut) in Eisförmchen füllen, einfrieren und fertig ist das Eis am Stiel.

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