Konzentriere dich auf die Augen...
Rauchfrei und schlank mit Hypnose
|Martina Limlei
Rauchfrei und schlank mit Hypnose? Aufhören zu rauchen ohne Gewichtszunahme - mit Hypnose geht das!
Das Pendel schwingt hin und her, man wird müde, macht Dinge, die man niemals im Leben machen würde und fällt quasi in eine Bewusstlosigkeit. Wilde Geschichten ranken sich um die Hypnose, verbreitete Irrtümer halten sich lange im Bewusstsein.
Wer hypnotisiert wird, fällt nicht in tiefen Schlaf oder Bewusstlosigkeit und verrät Geheimnisse. Hypnose ist Kommunikation mit dem Unterbewusstsein und damit sind nur Dinge möglich, die den eigenen Werten entsprechen. Wer in Hypnose ist, ist in Trance, ansprechbar und bei Bewusstsein. In diesem Trancezustand verliert man auch nicht die Kontrolle oder kann Dinge einsuggeriert bekommen, die man in Wirklichkeit gar nicht will. Aber man kann Vorhaben stärken, die man bewusst will, aber unbewusst sabotiert.
Aufhören zu rauchen ohne Gewichtszunahme?
Dr. Michael Werner, Hypnosecenter LinzHypnose bietet vor allem für Frauen große Vorteile. Die meisten denken dabei wohl gleich ans Abnehmen oder an Raucherentwöhnung ohne Gewichtszunahme. Unmöglich? "Möglich", sagt Dr. Michael Werner vom Hypnosecenter in Linz. Zu ihm kommen viele Damen, die schon öfter versucht haben, die Finger von den Zigaretten zu lassen. "Die größte Angst, bei Frauen ist die Gewichtszunahme, sobald sie nicht mehr rauchen", so Werner. "Deswegen umfasst die Raucherentwöhnung drei Termine, wobei auch vorbeugend die Gewichtskontrolle Thema ist."
Wie funktioniert also der Weg zum Nichtraucher mithilfe von Hypnose?
Beim ersten Termin gibt es ein Vorgespräch, dann beginnt die Raucherentwöhnung unter Hypnose, indem das Rauchbedürfnis reduziert wird. Beim zweiten Termin wird es vertieft, der Durchhaltewille gestärkt und vorbeugend die Gewichtskontrolle suggeriert. Beim dritten Termin wird weiter vertieft und gefestigt, auch wird eine Verankerung für die Selbsthypnose gesetzt.
Aber warum klappt mit der Hypnose, was bewusst so schwer fällt?
"Dem Unterbewusstsein wird der Genuß der neu gewonnen Freiheit suggeriert", so Werner. "Die meisten Menschen haben Angst, dass sie nur auf etwas verzichten müssen und nichts dafür bekommen."
Ähnlich verläuft das bei der Gewichtsreduktion. "Einerseits können "falsche" Verhaltensmuster aufgelöst werden", so der Leiter des Hypnosecenters. "Andererseits kann in Hypnose ein schneller eintretendes Sättigungsgefühl suggeriert werden." Insgesamt wird auf das Unterbewusstsein eingewirkt, damit frau in Zukunft lieber zu gesünderen Lebensmitteln greift. Auch ein geringeres Verlangen nach bestimmten kalorienreichen Nahrungsmitteln kann suggeriert werden. Oder die Freude an körperlicher Bewegung.
In der Hypnose kann man auch mit Bildern arbeiten. So kann frau sich ein Bild schaffen, wie sie aussehen möchte und das Unterbewusstsein wird sie unbeirrbar dorthin führen. Doch die Hypnose kann auch genutzt werden, um Blockaden und Stress abzubauen oder die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auch hier kommt es zur Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, denn Hypnose ist am Besten als tiefer mentaler Entspannungszustand zu beschreiben. Und in diesem kann man sich alles einreden lassen, was man sich insgeheim, also unbewusst ohnehin wünscht. Also schlank, schön, erfolgreich, zielorientiert, selbstbewusst, motiviert, gesund uvm. zu sein. Und das alles quasi im Schlaf.
Weitere Infos:
HYPNOSECENTER Dr. Michael WERNER, Eschenweg 1, 4040 Linz, Tel: 0043 676/4619005, Web: www.hypnosecenter.at
