Wellness zu Hause

Wellnesstag zu Hause

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So verwandelst du dein Badezimmer in ein Private Spa

Lassen Sie es sich gut gehen; Bildquelle: istockphoto, AnatolyTiplyashin

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Bäder, Masken & Co zum Selbermachen

Wenn mal wieder die Zeit knapp wird, alle Termine bei der Kosmetikerin vergeben sind und die nächste Therme weit weg ist, kann man sich auch ein Stück Wellness nach Hause holen. Wir haben für dich Tipps zusammengestellt, mit denen du es dir richtig gut gehen lassen kannst – ganz ohne chemische Zusatzstoffe.

Rubbel los

Deine Haut wird im Handumdrehen seidenglatt mit folgendem Peeling. Einfach Olivenöl mit Salz mischen und beim Duschen die Haut damit abrubbeln. Die feinen Salzkristalle entfernen sanft abgestorbene Hautschüppchen – übrig bleibt eine kuschelweiche Haut.

Für das Gesicht empfehlen wir eine Peelingmaske aus 1 Esslöffel Honig, 2 Esslöffeln geriebenen Mandeln und einem halben Teelöffel Zitronensaft. Aufs Gesicht auftragen, leicht einmassieren und mit lauwarmem Wasser abspülen.

Glanz-Kick für die Haare

Eine Mischung aus 2cl Wodka, einem Eigelb und 1 Teelöffel Aloe Vera Gel bringt deine Haare in Hochglanz. Einfach ins feuchte Haar einmassieren, eine halbe Stunde einwirken lassen und dann gründlich ausspülen.

Eine Spülung mit Apfelessig sorgt ebenfalls für glänzende Haare. Wichtig: danach sehr gründlich ausspülen, sonst riechen die Haare etwas streng.

Ganz-Körper-Wellness

Wasser ist ein wunderbares Mittel, um wieder in Balance zu kommen. Und ein warmes Bad am Abend ist Entspannung pur, Sorgen und Stress können abgestreift werden, Gelenke werden entlastet und Muskeln gelockert. Das Badewasser sollte ungefähr eine Temperatur von 35 Grad haben und du solltest 20 Minuten fürs Abtauchen reservieren. Verwandele dein Bad in eine Wohlfühl-Oase, stelle Kerzen auf und lege deine Lieblings-Musik auf. Wärme die Handtücher für hinterher auf der Heizung auf, dann fühlst du dich wie im Grand Hotel.

Schon Kleopatra wusste um die wohltuende Wirkung von Milch. Milch ist nicht nur als Getränk gesund, sondern auch als Badezusatz. Sie enthält jede Menge Aufbau- und Pflegestoffe und gilt daher seit langem als Schönheitselixier. Bereite dir ein wohltuendes Anti-Stress-Bad mit einem Liter Milch und einer Tasse Honig im Badewasser. Du wirst sehen, wie gut das tut.

Masken-Ball fürs Gesicht

Für ganz Eilige einfach einen in grünem Tee getränkten Waschlappen fünf Minuten aufs Gesicht legen, wirkt gegen Fältchen und Hautunreinheiten.

Bei fettiger Haut Magertopfen, Heilerde, 1 Teelöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Honig mischen und aufs Gesicht auftragen. Ca. 20 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.

Bei trockener und empfindlicher Haut 2 Esslöffel Topfen und 1 Esslöffel Honig mischen und für 10 Minuten aufs Gesicht auftragen. Auch am Dekolleté zu empfehlen.

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