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101. Zirkeltraining: effektiv und zeitsparend  
Zirkeltraining Wie kann ich in möglichst kurzer Zeit einen Körper bekommen, in dem ich mich wohlfühle und mit dem ich auch optisch zufrieden bin? Das Zauberwort heißt ZIRKELTRAINING! Es ist im Grunde genommen…  
102. IBIZA- Alles "happy"?  
Blütenpracht im Agroturismo Atzaró Die Menge bebt, denn die dreiköpfige Band bringt so manche Frau dazu freiwillig auf die Bar zu steigen, um ihre Hüften zu schwingen und ekstatische Tänze zu vollführen. Nach einer atemberaubend…  
103. Her mit dem neuen Anti Cellulite Schuh von Joya  
Anti-Cellulite-Schuh von Joya Im Gehen die Cellulite bekämpfen Hast du auch schon viel gegen das lästige Thema "Orangenhaut" versucht? Gymnastik, Massagen oder  Wickel gegen Cellulite? Das wichtigste im Kampf…  
104. Die 7 Prinzipien der Pilates–Methode  
Pilates 1. Kontrolle Ursprünglich wurde die Pilates – Methode auch „Controllogy“ genannt. Die Kontrolle des Körpers während jeder Bewegung ist das oberste Prinzip. Hier liegt auch die anfängliche…  
105. Die sieben Prinzipien der Pilates-Trainingsmethode (Teil 4 bis 5)  
Pilates 4. Genauigkeit Dieses Grundprinzip ähnelt dem der Körperkontrolle, jedoch geht es hier mehr um die Korrektur der Körperachsen und der richtigen Muskelspannung. Viele Pilatesübungen werden mit…  
106. Die Pilates-Trainingsprinzipien Teil 6 und 7  
Pilates Prinzipien Teil 6 und 7 6. Stabilität Rückenschmerzen, Knie- oder Schulterschmerzen? Pilates hilft durch Korrektur der Körperachsen, das Körpergewicht anders zu verteilen, den Körper aus einem starken Zentrum heraus…  
107. Hot Spots in Wien von Designerinnen-Duo Elfenkleid  
Hot-Spots in Wien von Designerinnen-Duo Elfenkleid Elfenkleid ist das Fashion-Label der beiden Designerinnen Annette Prechtl und Sandra Thaler. Schlichtes, geradliniges Design trifft auf einen unkonventionellen Mix aus Material, Schnitt und…  
108. Städtereise nach Stockholm  
Städtereise nach Stockholm Stockholm - faszinierende Brückenstadt im Norden - hat für jeden etwas zu bieten: kulturelle Highlights wie Vasa-Museum, Kulturhuset, königliches Schloss und mittelalterlicher Stadtkern; Natur pur…  
109. Hot Spots in Stockholm von Schauspielerin Frida Hallgren  
Hot Spots in Stockholm von Frida Hallgren Die schwedische Schauspielerin hat Women30plus ihre Lieblingsplätze in Stockholm verraten Frida Hallgren (36) erlangte internationale Bekanntheit durch die weibliche Hauptrolle der Lena im…  
110. Hot Spots in Stockholm von Designerin Ida Sjöstedt  
Hot Spots in Stockholm von Designerin Ida Sjöstedt Die Designerin Ida Sjöstedt verriet uns ihre Hot Spots in Stockholm Ida Sjöstedt (35) designt seit 2001 herrlich verspielte, fast prinzessinnenhafte Mode mit viel Spitze, Perlen und Strass. Über ihre…  
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