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161. Detox-Rezept: Bunte Curry-Hühnerspieße  
Bunter Hühnerspieß zum Detoxen aus dem Detox-Kochbuch von Dr. Matthai Zutaten für 4 Personen: 600 g Hühnerfilet (ohne Haut) 1 große unreife Banane 1 weiße Zwiebel 1 gelber Paprika 1 Pkg. Cocktailtomaten 1 EL Currypulver Salz und…  
162. Blitzrezepte für Kinder und Tipps zur Ernährung  
Blitzrezepte für Kinder Women30plus hat eine Auswahl rasch zubereiteter Rezepte zusammengestellt, die deinem Kind sicherlich schmecken werden. Außerdem geben wir dir Anregungen für einen „5-Mahlzeiten“-Tag und gesunde…  
163. Bratapfel: Gesunde Nascherei im Winter  
Äpfel - gesunde Alternative zu Süßigkeiten Bratäpfel sind echte Vitaminbomben Vanillekipferl, Weihnachtskekse, Schokolade - überall lauern derzeit süße Verlockungen. Die meisten Kinder naschen derzeit sehr viel. Eine gute Alternative zu…  
164. Zucchinirahm-Suppe - Rezept aus Bistro Büro  
Zucchini-Rahmsuppe Zutaten für 1 Person: 1 Zucchini (200g) 1 TL Olivenöl 1/4 Zwiebel 2 TL Tomatenmark 2 TL Senf 1 TL Sojasauce 4 EL Sahne/Obers Salz, Pfeffer 40g Feta 1-2 EL Croutons Verpackung: 1 Sturzglas, 2…  
165. Schnelle Apfelcreme - Rezept aus Bistro Büro  
Rezept für Apfelcreme Zutaten für 1 Person 100 g Joghurt 1 EL saure Sahne 1 Päckchen Vanillezucker 1/2 Apfel 1 TL Zitronensaft 125 g Apfelmus 1 Msp. Zimt Amarettini (ital. Mandelkekse) Verpackung 1 Sturzglas 1 kleine…  
166. Nasi Goreng - Rezept aus "Bistro Büro"  
Rezept für Nasi Goreng Zutaten für 1 Person 75 g Instant-Reis 1 Prise Salz 1 TL mildes Currypulver 2 EL Öl 2 EL Sojasauce Pfeffer 125 g Hähnchenbrustfi let oder Seelachs 50 g Lauch 100 g TK-Erbsen 50 g Sojasprossen…  
167. Bistro Büro - Rezepte, mit denen dein Büro zum Bistro wird  
Nasi Goreng aus Bistro Büro Gesunde Ernährung im Büro leicht gemacht Sitzungen, Telefonate, E-Mails - der Büroalltag wird immer hektischer. Wie soll man da noch auf ausgewogene, gesunde Ernährung achten? Hier ein paar Kekse,…  
168. Biomaps: Die elektronische Landkarte für den Bio-Genuss  
Wo bekomme ich Bio-Heidelbeeren? BIO AUSTRIA bietet mit "Biomaps" Europas modernste Bio-Adressensuche im Internet. Unter www.bio-austria.at gibt es auf einer elektronischen Landkarte mehr als 3.000 Adressen von…  
169. Ausgewogen und gut – Grundlagen der Kinderernährung  
Obst ist eine wichtige Säule der Kinderernährung Kinder sind keine kleinen Erwachsenen, sondern unterscheiden sich in Bezug auf die Ernährung grundlegend von ihren großen Mitbürgern. So stellt etwa ein sich im Wachstum befindlicher Körper andere…  
170. Abnehmen: Die größten Figur-Killer  
Figurkiller: Fettes Essen hilft nicht unbedingt beim Abnehmen Figurkiller Nummer 1: Bequemlichkeit Lass daher lieber das Auto öfter mal stehen und gehe zu Fuß, oder fahre mit dem Fahrrad. Alleine dadurch kann man, sogar bei gleich bleibendem Essverhalten, 1-2…  
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