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31. Dinkel - Getreide für ein frohes Gemüt  
Frisches Dinkelbrot Stärkend für Milz & Bauchspeicheldrüse Dinkel wird eine große gesundheitliche Verträglichkeit zugerechnet. Menschen mit Weizenunverträglichkeit können ihre Ernährung vollständig auf Dinkelmehl…  
32. Ingwer: Die scharfe Wunderknolle für dein Wohlbefinden  
Ingwer - die scharfe Wunderknolle Ingwer gehört zu den Acht Schätzen der Chinesischen Heilküche. Er ist weit mehr als nur eine beliebte kulinarische Beigabe in der asiatischen Küche. Ingwer wird in Asien nachweislich seit über 3000…  
33. Milchprodukte ja oder nein?  
Milchprodukte - ja oder nein? Aus der Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin Zweimal täglich Milchprodukte, so lautet das Credo der Ernährungswissenschaft und Konsumentinnen bemühen sich, diese Empfehlung einzuhalten.…  
34. Emotionale Blockaden lösen und abnehmen  
Emotional Blockaden beim Abnehmen lösen Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf Warum bringen Diäten langfristig keinen Erfolg? In den gemeinen Pölsterchen an Bauch, Po und Schenkel stecken mehr als nur die Torte vom letzten Kaffeetratsch,…  
35. Tim Mälzers Lieblingsrezept mit Ingwer:  
Crème Brulée mit Ingwer Ingwer-Crème-Brulée Tim Mälzer: „Ich mache meine Brûlées immer ohne Wasserbad. Das ist einfach und funktioniert bestens. Wichtig ist nur, dass die Förmchen auf einem Blech stehen, damit die Hitze…  
36. Mini-Detox-Kur  
Anleitung für ein Detox-Wochenende Entschlacken übers Wochenende Detox steht für Entgiftung des Körpers von Schadstoffen. Bei einer Detox-Kur wird der Stoffwechsel angekurbelt und den Organen eine Verschnaufpause gegönnt. Das macht…  
37. Rezepte für eine Mini-Detox-Kur  
Rezepte für Mini-Detox-Kur An 2 Tagen entgiften und entschlacken Einkaufszettel Das brauchst du für dein Detox-Wochenende: 6 Birnen, 1 frische Ananas, 3 Saft-Orangen, 2 Vollkornweckerl, 500 g Magertopfen, 1 Tomate, 1 kleiner…  
38. Eisgenuss ohne Reue  
Mit diesen Tipps kannst du dein Eis genießen Eis macht glücklich – das behaupten zumindest britische Forscher. Ihnen zufolge reagiert das Hirn auf die Nascherei wie auf Drogen. Auch wer auf Kalorien achtet, muss auf den kühlen Genuss nicht…  
39. Regelmäßig entgiften und entschlacken  
Regelmäßig entgiften und entschlacken Regelmäßige Entschlackungstage straffen Figur und Haut Nach kleineren oder größeren Essenssünden empfiehlt es sich, einzelnen Entschlackungstage einzulegen. So erhält der Körper mal eine Pause, kann…  
40. Entschlacken mit Gemüse  
Entschlacken mit Gemüse Anleitung für einen Gemüse-Entschlackungstag Gemüse regt den Stoffwechsel an. So werden Schadstoffe und Schlacken schneller aus dem Körper transportiert und der Darm sanft gereinigt. Toller…  
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