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71. Erfahrungsbericht: 24 Stunden Diät  
Wir haben die 24-Stunden Diät getestet Chefredakteurin Martina Limlei testete die 24-Stunden-Diät Der Sommerurlaub naht in Riesenschritten und mich trennen immer noch 2 Kilo von meinem Idealgewicht. Wie werde ich diese 2 Kilo los? Da…  
72. Endlich Abnehmen – aber wie?  
Wir stellen Messmethoden für das Körpergewicht vor Dieses leidige Thema beschäftigt uns leider immer wieder und mit zunehmenden Alter immer öfter. Egal ob Frau oder Mann, alt oder jung. Anscheinend kämpfen immer mehr Menschen in Österreich mit dem…  
73. Abnehmen: Die größten Figur-Killer  
Fettes Essen hilft nicht unbedingt beim Abnehmen Figurkiller Nummer 1: Bequemlichkeit Lass daher lieber das Auto öfter mal stehen und gehe zu Fuß, oder fahre mit dem Fahrrad. Alleine dadurch kann man, sogar bei gleich bleibendem Essverhalten, 1-2…  
74. Verstecktes Fett in Lebensmitteln  
Lebensmittel im Fett-Check Der women30plus Fett-Check deckt auf Dass in Pommes frites, Cheeseburgern und Chips viel Fett steckt, weiß ja schon fast jedes Kind. Es gibt aber eine Reihe an Lebensmitteln, die ganz harmlos daher…  
75. women30plus Fett-Check: Salami versus Rohschinken  
Lebensmittel im Fett-Check So bist du beim Italiener gut beraten Wenn du das nächste Mal einen Antipasti-Teller beim Italiener bestellst, solltest du tunlichst zum Rohschinken greifen und die Salami liegen lassen. …  
76. women30plus Fett-Check: Fruchteis versus Milcheis  
Lebesmittel im Fett-Check Das solltest du beim Eisschlemmen beachten Wenn du an deiner Bikinifigur arbeitest, dir aber dennoch ab und zu ein Eis gönnen möchtest, dann wähle Fruchteis. Es hat fast nur halb so viel Fett wie…  
77. women30plus Fett-Check: Creme fraiche versus Sauerrahm  
Lebensmittel im Fett-Check So sparst du Fett bei Cremen und Saucen Mmmmmh, so eine cremige Sauce schmeckt schon hin und wieder gut und verstärkt das Aroma der anderen Zutaten. Wenn du allerdings Creme fraiche in der Sauce…  
78. women30plus Fett-Check: Nutella versus Marmelade  
Lebensmittel im Fett-Check Darauf solltest du beim Brotaufstrich achten Ja, so ein gemütliches Frühstück am Sonntag ist wirklich nett. Aber verzichten Sie auf den frischen Semmeln besser auf Nutella, bringt sie doch fast 30g…  
79. women30plus Fett-Check: Gebundene versus klare Suppe  
Lebensmittel im Fett-Check So sparst du Fett beim Suppe essen Auch bei den Suppen lässt sich Fett einsparen. Wer anstatt einer gebunden Suppe eine klare Suppe bevorzugt, nimmt auch weniger Fett zu sich. Gebundene Suppen…  
80. Mach-dich-leicht Abnehmprogramm im Test - Woche 1  
Erfahrungen mit dem Abnehmprogramm "Mach dich leicht" Userin Susa testet das Abnehmprogramm "Mach dich leicht" Hallo Ihr Lieben! Ich bin Susa und habe den Produkttest für das Abnehmprogramm " Mach dich leicht" gewonnen. Ich berichte dir nun…  
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