Zufriedener durchs Leben: eine Einführung in NLP
Du hast bestimmt schon einmal davon gehört. Viele Konzernchefs, Meinungsmacher und erfolgreiche Unternehmerinnen setzen seit vielen Jahren darauf, Spitzenpolitiker wollen überhaupt nicht mehr darauf verzichten: NLP oder Neuro-Linguistisches Programmieren.
Doch was ist NLP eigentlich? Was bringt es dir persönlich? Und woran erkennst du eine seriöse NLP Ausbildung? Diese Fragen möchte ich dir in diesem kleinen Ratgeber beantworten.
Was ist NLP?
Bei NLP handelt es sich um eine Kombination verschiedener Kommunikationstechniken, die eine Veränderungen von Denkmustern und Verhaltensweisen zur Folge haben.
Unter anderem kommen dabei Konzepte aus der Hypnotherapie, aus der klientenzentrierten Therapie, aus der Gestalttherapie sowie aus dem Konstruktivismus zum Einsatz. Durch den Einsatz dieser Techniken kann NLP mehr aus der Persönlichkeit des Menschen herausholen und das gesamte Leben positiv beeinflussen.
Ein junges Konzept aus den USA
NLP wurde in den Siebzigerjahren des vergangenen Jahrhunderts vom Psychologen, Mathematiker und Informatiker Richard Bandler sowie vom Anglisten und Linguisten John Grinder in den USA entwickelt.
„Als ich damals anfing, mich mit dem Thema Psychotherapie zu beschäftigen, gab es 40 verschiedene Ansätze, die alle zueinander in Konkurrenz standen. Sie stritten sich darüber, welcher Ansatz denn nun der richtige sei. Eine verlässliche Wirkung konnte aber keiner von ihnen nachweisen“, offenbarte Richard Bandler viele Jahre später.
„Hie und da konnte man kleinere Erfolge bemerken, mehr aber auch nicht. Zumeist wurde nur über die einzelnen Theorien gestritten. Mein Ansatz war ein anderer, basierend auf der Natur. Ich wollte wissen, durch welche natürlichen Vorgänge mentale Veränderungen hervorgerufen werden.“
Die meisten Menschen verhalten sich, als ob sie am Hintersitz eines Busses festgekettet wären, während jemand anders lenkt. Ich möchte, dass Sie lernen, Ihren eigenen Bus zu fahren.
Richard Bandler
Was bringt NLP?
Ziel von NLP ist es, hinderliche Glaubenssätze zu hinterfragen und durch neue, positive Überzeugungen zu ersetzen.
Dadurch sollen zwischenmenschliche Beziehungen verbessert, Konflikte leichter gelöst, das Selbstvertrauen in vielen Bereichen gestärkt und Entscheidungen rascher, vor allem aber auch zielgerichteter getroffen werden.
Sich bei der Entscheidungsfindung nicht mehr von der sozialen Programmierung leiten zu lassen, sondern auf eigene Wertvorstellungen zu vertrauen, macht NLP gerade für Führungskräfte interessant.
Woran erkenne ich eine seriöse NLP-Ausbildung?
Im Internet wirst du viele verschiedene NLP-Kurse, -Seminare und -Ausbildungen finden. Aber nicht alle sind seriös, nicht alle sind verlässlich. Bevor du dich entscheidest, solltest du darum genau hinschauen.
Ich rate zu einer Ausbildung in einem Institut, dessen Lehrtrainer persönlich von Richard Bandler ausgebildet wurden und bei dem alle Teilnehmerinnen nach der erfolgreichen Absolvierung des Kurses ein Zertifikat der Society of NLP erhalten. Auf diese Weise kannst du sichergehen, dass seriös gearbeitet und „echtes NLP“ gelehrt wird.
Dies ist etwa bei ZHI der Fall. Seminare werden aktuell in Österreich (Wien, Salzburg), in Deutschland (Köln, Dortmund, Essen / Mülheim, Münster, Düsseldorf, Berlin, Frankfurt, Mannheim, Stuttgart, Dresden) sowie in der Schweiz (Zürich) abgehalten.
Fazit
Ist NLP nun ein mysteriöses Wundermittel oder eine manipulative Methode? Nein, sicherlich nicht.
Vielmehr handelt es sich um erlernbare Techniken, die dein Leben bereichern und langfristig verbessern können. Doch es gibt auch Kritik: weil jeder Trainer einen anderen Stil und Schwerpunkt in der Ausbildung hat und in manchen Ausbildungen bereits überholte und wissenschaftlich widerlegte Formate vermittelt werden.
Als Neuling würde ich dir darum empfehlen, es einfach mal selbst auszuprobieren – und zwar bei einem Institut, das das „moderne NLP“ vermittelt, bei dem also auch nur in der Forschung anerkannte Methoden gelehrt werden.
Ins NLP hineinschnuppern kannst du etwa durch eine Teilnahme an einem zweitätigen Basic-Kurs. Dort wirst du mit dem Grundkonzept vertraut gemacht und lernst zudem die Trainer persönlich kennen. Ohne Risiko oder weitere Verpflichtungen.
