Die Kunst der Selbstfürsorge: Wie du dir Zeit für dich selbst nimmst
Selbstfürsorge ist keine Nebensächlichkeit, sondern eine grundlegende Maßnahme, um die eigene Gesundheit zu erhalten und…
Autor: Martina Limlei
Martina ist die Gründerin von Women30plus und weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, Job, Familie und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen.
Mehr über Martina
Coaching-Serie: Kinderwunsch mit 30 – Zwischen Sehnsucht und Entscheidung
Irgendwann kommen die Gedanken bei jeder Frau: wie steht es mit dem Kinderwunsch? Will ich…
WHEELHEELS Hoverboard und Hoverkart im Test
Die E-Mobilität ist aus unserem Alltag längst nicht mehr wegzudenken. Egal ob im Alltag oder…
Entspannter Familienurlaub in St. Anton: Warum die Region am Arlberg so kinderfreundlich ist
St. Anton am Arlberg, bekannt für beeindruckende Bergpanoramen und ein Skigebiet mit Weltklasseformat, ist längst…
Warum sich viele Frauen ab 30 für eine Brustvergrößerung entscheiden
Viele Frauen erleben mit zunehmendem Alter eine Veränderung ihres Körperbildes. Gerade nach Schwangerschaften, Gewichtsveränderungen oder…
Wenn Freunde eine schwere Zeit haben – Sechs Anzeichen und wie Unterstützung gelingt
Manchmal wirkt ein Freund plötzlich anders – weniger präsent, zurückhaltender oder einfach nicht mehr ganz…
Qualitätszeit für Freundinnen: Gemeinsam ein Wellness-Wochenende in Vorarlberg genießen
Es gibt Phasen im Leben, die einfach nach einer Pause verlangen, nach Zeit für sich…
Selbst ist die Frau: Warum ein Campingurlaub auch allein Spaß macht
Die Zeiten, in denen Camping als rustikales Abenteuer ausschließlich für Familien oder Paare galt, sind…
Alternative Wege zur Verbesserung der Schlafqualität
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Dennoch leiden viele Menschen…