Hula Hoop - Tipps und Tricks rund um den Trendsport
Zu meinem 6. Geburtstag habe ich einen Hula Hoop Reifen geschenkt bekommen und bin in…
Fitness
Neue Fitnesstrends, effektive Trainingstipps. Schwerpunkte liegen auf Yoga und Pilates.
Yoga-Kleidung von Liebestoll im Women30plus-Test
In diesen ungewissen und für alle sehr ungewohnten Zeiten ist der Fokus auf die innere…
Stand Up Paddling mit dem Bluefin Voyage im Test
Stand-up Paddling (SUP) ist wohl einer der größten Sporttrends des Jahres. Egal ob man sich…
Starter-Guide: Der große Jogging-Ratgeber für Frauen über 30
Jogging bleibt der Deutschen liebste Sportart, wenn es darum geht, den eigenen Körper in Form…
Diese Fitness-Trends sind gerade total angesagt
Bei diesen fünf Fitness-Trends kommst du ordentlich ins Schwitzen 1. CrunningDas außergewöhnlichste Workout nennt sich…
Elvie - Training für den Beckenboden
Schwacher Beckenboden – deswegen solltest du etwas dagegen tun: Jede dritte Frau leidet an Beckenbodenproblemen….
Bikinifit mit Aqua-Fitness
Was gibt es besseres als seinen Körper für die Bikinisaison fit zu machen, als die…
Stylische Leggings von Niyama Sports
Nie mehr rutschende Leggings bei Yoga, Pilates und Co.? Das geht mit den farbenfrohen „No-Slip-Waist“…
Training auf der Power-Plate
Geschüttelt, nicht gerührt Hinter mir liegen 6 „sportfreie“ Monate. Ich besitze zwar einen 10er-Block für…