Fahrradtypen: welche gibt es und welcher passt am besten zu dir?
Rund 70 Prozent der Österreicher besitzen ein Fahrrad. Das ist kein Wunder, denn Fahrradfahren verbrennt…
Neue Fitnesstrends, effektive Trainingstipps. Schwerpunkte liegen auf Yoga und Pilates.
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12 Minuten täglich oder zweimal 45 Minuten wöchentlich – Effekte an den Chromosomen ablesbar Ob…
Kettlebells sind kleine, runde Gewichte, die für ein ganz besonderes Training entwickelt wurden. Sie sind…
Boxen – wahrscheinlich denkst du dabei an große grimmige Männer mit lädierten Nasen. Die aber…
Zu meinem 6. Geburtstag habe ich einen Hula Hoop Reifen geschenkt bekommen und bin in…
In diesen ungewissen und für alle sehr ungewohnten Zeiten ist der Fokus auf die innere…
Stand-up Paddling (SUP) ist wohl einer der größten Sporttrends des Jahres. Egal ob man sich…
Jogging ist seit Jahrzehnten ein der beliebtesten Sportarten, wenn es darum geht, den eigenen Körper…
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